Vitamin B6

Das Vitamin B6 kommt in vielen pflanzlichen und tierischen Produkten, wie Vollkorn, Gemüse und Fleisch vor. Es ist wichtig für den Aminosäuren-, Eiweiß- und Fettstoffwechsel. Außerdem ist dieses Vitamin an der Bildung der roten Blutkörperchen beteiligt. Das führt dazu, dass...